老年人在意七点预防消化不良

各种消化液包括唾液、胃液、胆汁等，以及消化酶的减少，老年人的消化能力也随之减弱。

老年人鼓腮有助于改善消化

这一动作能帮助分泌大量唾液，唾液中 含有大量唾液淀粉酶，可将吃进的淀粉转化为更小的分子，间接提高消化能力。

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